겨울철을 책임져 주는 영양간식,천연비타인 주황주황하고 탱글탱글한 귤이 제철인데요. 알고 먹으면 더 맛있는 정보 알아보아요. *귤의 효능~보약도 아닌 것이 대단하다....* ㅡ귤은 비타민c가 풍부하기 때문에 피로회복에도 탁월하고, 감기같은 호흡기 질환 예방에 좋으며 항균성이 있어 바이러스로부터 우리 몸을 지켜 준다고 합니다. 또한 귤에 들어있는 베타클립토기산틴은 면역력 강화에 탁월한 효능이 있다고해요. ㅡ또한 항암작용에 도움되는 베타클립토키산이라는 항산화물질이 들어 있다네요. 귤 속의 노란색을 띄는 피토케미컬이 각종 암을 억제해 주고 귤 속의 구마린이라는 성분은 종양의 성장을 억제해 준다고 합니다. ㅡ섬유질이 풍부해서 식욕을 줄여주고 다이어트에 도움을 주기도 하지만 많이 먹으면 혈당이 올라가니 적당히 드셔..