쏠쏠한 라이프

2021 다자녀 혜택 다자녀 기준 지역마다 다자녀의 기준이 다르다. 2자녀 이상인 지역이 많지만 3자녀 이상(대구,부산 등) 도 있으니 확인 필수!!!! 전기요금 감면 신청대상 주거용 주택용 고객이며, 주민등록표상 가구원수 5인 이상이거나,가구원중 자녀가 3인 이상인 가구 (세대별 주민등록표상 세대주와의 관계가 자 3인 이상 또는 손 3인 이상으로 표시된 가구), 3년 미만인 영아가 1인 이상 포함된 가구 신청방법 아파트 고객은 관리사무소에 신청가능 주택은 전기요금 할인 신청서 작성 후 직접 방문하거나 한국전력공사 홈페이지. (모바일도 가능) 전화 123, 우편, 팩스로도 가능하다. 재외동포 및 외국인 가구는 법령에 따른 국내거소 신고증 외국인 등록증등으로 주민등록표를 대신 할 수 있다. 감면내용 전기 ..

자존감 높이는 방법 (자존감 낮은 사람 높은 사람) 자존감 자존감은 다른 사람이 나를 어떻게 보냐 와는 상관없이 나 스스로가 나를 어떤 사람인가 보는 것이다.나에게 유리한 것을 내 의사대로 취사선택하는 힘을 갖춘 것이다. 자존감이 지나치게 높은 사람 자존감이 높으면 좋기만 할까?아니다. 자존감도 안정적으로 높아야 한다.자존감이 지나치게 높은 사람은 오히려 다른 사람들을 무시하고 무대의 주인공이 되기 원한다.자신만이 옳다고 여기고 자기주장만 하는 꼰대가 많다. 자존감이 낮은 사람 자존감이 낮은 사람은 지나치게 타인의 시선을 의식하고 남의 눈치를 살핀다.반대로 남의 말에 경청하고 눈치가 빠르고 분위기를 잘 맞추는 것은 장점이 있을 수는 있다.하지만 남에 판단과 시선에 맞춰 질질 이끌려 살아야 한다. 자존감과..

흔한남매 결혼과 유튜브 수익/ 장다운(에이미) 한으뜸 흔한 남매 핫도그를 리뷰하려다 흔한 남매까지 알아봅니다.^^ 흔한남매 흔한남매는 장다운(에이미)과 한으뜸의 발랄한 에피소드를 다룬 유튜브 콘텐츠인데요. 어린이가 있는 집이라면 유튜버 흔한남매를 아실 거예요. 어린이들 사이에서는 초통령 부럽지 않을 유튜버이죠. 저희 집도 흔한남매만 나오면 아이들이 TV에서 눈을 떼지 못하고 얼마나 초집중을 하는지 모릅니다. 저도 지나가다 한 번씩 보면 재밌더라고요. 흔한 남매가 인기가 있다 보니 캐릭터 용품들도 계속 나오고, 심지어 옷이나 식품까지 등장했네요. 이번에 만화책 흔한남매 7권이 나왔는데 구하기 어려울 정도라고 합니다. 아이들은 친숙한 캐릭터가 그려져 있는 물건을 보면 사달라고 난리잖아요. 마케팅을 잘하는 것..

장염증상,장염 빨리 낫는 법 , 장염의 원인 , 장염 먹어도 되는 음식 지난 주말에 상한 곶감을 먹고 배탈이 단단히 났다.곶감을 무심코 베어 물었는데 텁텁한 흙 맛이 나서 잘 못 말렸나?? 하고서는 중간 쯤 먹었는데 갑자기 시커먼 게 보였다.곶감 속을 잘라 보니 푸른 곰팡이가 가득했다. 곶감의 겉이 멀쩡해서 생각지도 못 하고 곰팡이를 왕창 먹어버린 것이다. 원래 장이 약한 편인데 역시 이번에도 뱃 속에 들어간 곰팡이들이 슬슬 장을 자극했나 보다.그 날 저녁부터 화장실을 들락거리며 폭풍 눈물을 흘려야만 했다. 집에 지사제가 없어서 그냥 화장실을 드나들며 버텼다.그러다 하루 이틀지나고 점점 호전되더니 3일 째인 오늘 거의 정상이 된 듯하다. 장염은 왜 생기는 것인지 급히 알아보았다.이것은 내과의사 선생님의 ..

뉴케어 고소한 검은깨 (환자식ㅡ내시경 하면 주는 뉴케어 시식후기) 뉴케어 고소한 검은깨 집정리를 하다가 얼마 전 건강검진 때 받았었던 뉴케어가 눈에 들어온다. 위,대장 내시경을 하고 집에 갈 때 빵과 함께 받았었는데, 왠지 익숙하지 않은 제품이라 먹지 않고 보관했었다. 음식 낯가림이 심해서 집에서 오며가며 계속 보여도 방치했었다. 어떤 제품인지 검색해보니 환자만 먹는 것이 아니라, 일반인도 아침대용으로 먹는다고 하니 갑자기 궁금해서 먹어보기로 했다. 뉴케어는 대상 웰라이프라는 회사 제품이다. 남편 꺼, 내 꺼 2개 받았었다. 뉴케어도 여러가지 맛이 있던데 내가 받은 건 고소한 검은깨이다. 뒷 면에 보니 원재료에 분리대두단백과 여러가지 이름 모를 재료들이 들어있다. 완전균형 영양식이라고 하는데 어떤 성분들..

모자반 무침 ( 마재기 무침), 톳 데치기 톳나물 무침 ㅡ 초간단 요리를 잘 못하는 요.알.못. 주부인데 뭔 생각으로 한꺼번에 해조류 삼총사를 샀나 모르겠다.ㅋㅋ해초들이 겨울철이 제철인지라 가격이 저렴해서 부담없이 장바구니에 담았었다. 하지만 막상 집에 들고 오니 넘 많아서 난감하다.한 번에 한가지씩만 살 껄..싶었지만 막상 힘들여 반찬을 만들고 나니 식구들이 잘 먹는다.왠지 뿌듯~^^;;; ㅡ물미역 , 모자반 (마재기) , 톳 손질법과 데치기ㅡ 손질법이라고는 차가운 물에 바락바락 씻어 이물질을 떼어 내는 것이 전부이다.그런 다음 뜨거운 물을 한 솥 펄펄 끓여, 소금을 조금 넣고 뒤집어 가며 데쳐준다. 한 1분쯤 데친다. 사실 생으로도 먹을 수 있긴 하지만 해괴한 바다생물 이물질들이 많다. 뜨거운 물에 ..

이마트 트레이더스 휴무일 영업시간 온라인몰 알려드립니다. 어제 이마트 트레이더스에 아무 생각없이 장보러 갔었는데요. 코로나로 갈곳이 없어서 그런건지 사람이 사람이 너무 많아서 주차할 엄두도 못내고,엄청 먼 곳에 주차하고 겨우 장보고 왔습니다. 사람에 떠밀려 다녔습니다.ㅠㅠ주말에 오게 되면 문열자마자 와야겠다고 다짐하고 왔답니다. 주말엔 꼭 이마트 트레이더스 휴무일과 영업시간 확인하시고, 일찍 가셔서 여유로운 쇼핑하시길 추천드립니다. 이마트 트레이더스 휴무일을 알려드립니다.각 지점마다 영업시간과 휴무일이 다르니 확인하시고 쇼핑하러 출발하세요.고고고~!!! 이마트 트레이더스 소개신선식품 매장 ㅡ신지 직거래와 대량구매로 가격거품을 없앴다고 합니다.ㅡ365일 최적의 온도로 유지시켜주는 국내 최대 쿨링시스템을 도..

오뚜기 닭개장면 라면비책 닭개장 라면 고급진 신제품이 나왔네요 오뚜기 닭개장면 라면비책 이 라면 혹시 본 적 있으신가요?저는 처음 봤어요. 남편이 퇴근하면서 회사 동료한테 받았다고 하면서 가져왔는데요.오뚜기에서 새로나온 라면인가 봅니다.뭔가 좀 색다른 듯해서 올려볼께요. 디자인이 왠지 고급지죠?라면비책이라...라면의 숨겨진 비법을 담았다 뭐 그런 건가보네요. 큼지막한 닭고기와 진하고 얼큰한 닭개장 국물로 맛과 영양을 모두 담았다고 씌여 있네요.닭고기 국산이 14.4%들어있다고 하네요. 오뚜기몰을 검색해 보니 가격이 5,480원입니다.대중의 먹거리인 라면 치고는 비싸네요.더 충격적인 건 한 봉지에 3개 밖에 안들어 있어요. 한 봉지당 1800원 넘습니다.시판 라면 중 많이 비싼 편인거 같네요. 봉지 디자인..

명량핫도그 만큼이나 맛있는 라퀴진 큐브 감자 핫도그 꿀꿀한 날씨에 잘 지내고 계신가요?날씨가 흐리고 침침하니 기분도 촥 가라앉고 귀차니즘이 발동하고 있습니다. 날씨따윈 상관없이 아이들의 배꼽시계는 하루에도 대여섯번씩 울려대는군요.ㅠㅠ매번 영양간식을 만들어 주면 좋겠지만, 코로나에 방학까지 연속이라 같이 있다보니 정신건강이 피폐해지네요.이럴때는 대기업의 힘을 빌려야겠죠?? 저희 집은 명량핫도그를 좋아해서 가서 먹기도 하고, 배달시켜 먹기도 했었는데요.요즘은 냉동식품으로도 핫도그가 너무너무 잘 나오네요.명량핫도그 만큼이나 맛있습니다. 진심.. 신세계에서 나오는 올반치즈핫도그를 종종 주문했었는데 이번엔 색다르게 학창시절에 먹던 감자 핫도그가 눈에 띄어 구매해 보았습니다. 롯데푸드에서 만들었군요.정식 명칭은 라..

미세먼지정화식물 (공기정화식물) 한겨울 임에도 찬바람이 좀 줄었다 싶으면 여지없이 미세먼지가 심합니다.어린시절에는 미세먼지를 모르고 살았던 거 같은데일년 내내 미세먼지와 싸워야 하는 시대가 되었습니다. 요즘엔 외출도 자주 못하니 실내공기라도 깨끗해야 하겠죠. 미세먼지를 줄여주는 식물들을 찾아보았습니다.종류도 많고 처음 보는 식물들도 많네요.키우기 쉬운 식물이라면 한 번 도전해 보시길 권해드립니다.^^ 스투키스투키는 산세베리아 과즉, 선인장 과입니다.스투키는 음이온을 많이 방출하는 식물이라 실내 공기 정화에 도움이 되는 식물입니다.또한 전자파 차단에도 아주 효과가 있습니다.밤에는 많은 산소 배출을 하니 방에서 키우셔도 좋습니다. 스투키는 정말 키우기 쉬운 식물임에도많은 분들이 키우다가 실패하고 죽이는 이유..