고혈압 낮추는 방법 및 증상 (고혈압에 좋은 음식) 고혈압 환자 발생 비율이 높아지면서 고혈압에 대환 관심이 높아지고 있습니다. 고혈압은 그 자체도 문제이지만 심근경색, 심부전증, 뇌졸중과 같이 사망의 위험이 높은 질환의 원인이 되기도 합니다. 따라서 건강할때부터 주기으로 혈압 측정을 하는 것이 중요합니다. □ 고혈압 원인 고혈압은 원인이 다양하지만 특정 질병으로 인한 고혈압은 비중이 낮은 편입니다. 대부분 과로나 음주, 스트레스, 달고 짜고 자극적인 음식 등으로 발생한다고 보시면 됩니다. □ 고혈압 증상 및 수치 고혈압은 초기에는 증상이 거의 없어 대부분 알아차리기 어렵습니다. 혈압이 상당히 높아지면 아래에 해당하는 증상들이 혼합되어 나타나는 경우가 많습니다. 고혈압이 발생했을 때는 가슴이 두근거리는 ..
